Mide tu nivel de estrésPsic. Diana Rodríguez Para medir tu nivel de estrés responde a estas 4 preguntas. 1. En el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido que no podías controlar las cosas importantes de tu vida? Nunca Casi nunca A veces Seguido Muy seguido 2. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia te has sentido seguro de tu capacidad para manejar tus problemas personales? Nunca Casi nunca A veces Seguido Muy seguido 3. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido que las cosas iban como esperabas? Nunca Casi nunca A veces Seguido Muy seguido 4. Durante el último mes, ¿cuántas veces has sentido que las dificultades se acumulaban tanto que no podías superarlas? Nunca Casi nunca A veces Seguido Muy seguido Cargando … Pregunta 1 de 4
