Sobre mí

Desde que me titulé como psicóloga en 2011, decidí enfocarme en el desarrollo laboral y los recursos humanos. A lo largo de más de 10 años, tuve la fortuna de trabajar en el área de RH para diversas empresas tanto en México como en Estados Unidos. Durante ese tiempo, me di cuenta de que la mayoría de las personas experimentan niveles de estrés muy altos, sienten una falta de satisfacción emocional y, como consecuencia, presentan síntomas físicos que, a largo plazo, afectan su calidad de vida tanto en el ámbito laboral como personal.

Esta experiencia me llevó a reflexionar: ¿por qué, sin importar la empresa, el país, el estatus social o el nivel económico, la infelicidad e insatisfacción continúan manifestándose físicamente en las personas?

Esa pregunta me llevó a mirar hacia mi infancia. Crecí en el consultorio de mi madre, una médica ejemplar que siempre prestaba atención tanto al aspecto biológico como psicológico de sus pacientes. Me sorprendía que las personas pasaban horas conversando con ella. ¿Por qué? Sí diagnosticar y recetar medicamentos no le tomaba más de 20 minutos.

Con el tiempo, mi madre me explicó que aquellos con problemas físicos casi siempre tenían un problema emocional subyacente, como estrés, traumas, malos hábitos, miedos o ansiedad. No solo era crucial tratar los síntomas físicos, sino también abordar el aspecto emocional.

Esa experiencia me inspiró a seguir el camino de la psicología y, posteriormente, a especializarme con una Maestría en Intervención Psicológica de los Trastornos Psicosomáticos.

¿Qué son los trastornos psicosomáticos? Como aprendí de mi madre: "Son la manifestación de síntomas físicos originados por las emociones predominantes en nuestra vida."

Actualmente, me dedico a observar y comprender la interacción entre la mente y el cuerpo de mis pacientes para ofrecerles estrategias que les ayuden a equilibrar su vida emocional y a reducir o eliminar los síntomas físicos.

Me gusta complementar mis conocimientos clínicos con un enfoque holístico. Cuento con una certificación en yoga y meditación, herramientas que considero grandes aliadas para la auto observación y la autorregulación emocional. También colaboro en un centro de equinoterapia, donde el contacto con los caballos ayuda a las personas a desarrollar habilidades físicas, sociales y emocionales.

Me encantaría conocer tu historia y trabajar contigo en un plan personalizado para mejorar tu salud mental.